平日の限られた時間では取り組むことが難しい、長く走る練習を行います。今回の練習のねらいは、ずばり脂質代謝促進‼練習内容は６０分間ロード走‼長距離走のレースで必要不可欠なエネルギー源である脂肪。その脂肪をエネルギーにかえる脂質代謝機能を促進するトレーニングに取り組みます。栃木県のランニングコース10選に入ったこともある井頭公園の周回コースを、ロード走しましょう‼【開催日】　2024/1/6(土)【会場】　井頭公園【開催場所住所】〒321-4415 栃木県真岡市下籠谷99【参加費】　300円【申し込み方法】申し込み専用サイト、e-moshicom「https://moshicom.com/97778」よりお申し込みください。詳しい内容も、こちらのサイトでご確認いただけます。

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